Grundlage dieses speziellen, gelenkschonenden und Muskel aufbauenden Trainings ist die gesamte Vernetzung der Beckenbodenmuskulatur. Durch konsequenten Einsatz der Tiefenmuskulatur von den Sohlen bis zum Kopf
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Christiane Freitag: 10:00 – 11:00 Standort: Wieder als Präsenzkurs! im LA CAMINADA, Böckhstr. 21, 10967 Berlin und zeitgleicher LIVE- STREAM, Anmeldung bitte an klatt@koerperhaltung.berlin HIER BUCHEN Körperhaltung-Methode für Schwangere In der Schwangerschaft verändert sich unser Körper rasant. Muskeln, Gewebe und Knochen müssen sich dieser neuen Situation anpassen. Die Körperhaltung-Methode für Körperform und Haltung, spendet Ihnen […]
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Donnerstags: 10:00 – 11:00 Standort: Wieder als Präsenzkurs! im LA CAMINADA, Böckhstr. 21, 10967 Berlin und zeitgleicher LIVE- STREAM, Anmeldung bitte an klatt@koerperhaltung.berlin Körperhaltung mit YOGA-Elementen. Dieser Kurs findet momentan ONLINE und aufgrund dessen später als gewohnt statt. Während dieser Zeit pausiert der Kurs Hatha Yoga bei Geburtsverletzungen, der sonst zu dieser Uhrzeit ausgeschrieben ist. […]
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Zu diesem Kurs können Kinder gern mitgebracht werden
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Ein Haupt- Unterschied zur herkömmlichen Rückbildungsgymnastik besteht darin, dass in der CANTIENICA®- Methode für Körperform und Haltung der Levator Ani, der eigentliche Beckenboden eingesetzt wird, um das gesamte Skelett best möglich aufzurichten und die das Becken umgebende Muskulatur mit der skeletthaltenden Tiefenmuskulatur der Wirbelsäule zu vernetzen.
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Die CANTIENICA®- Methode ist eine therapeutische Gymnastik- und Fitnessmethode. Unabhängig von Größe, Alter und Gewicht, werden die Übungen an jeden Körper individuell angepasst. Durch präzise angeleitete Übungen wird die stützende Tiefenmuskulatur des Körpers aufgebaut.
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