Klatt Körperhaltung Berlin

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Über mich

von Innen nach Außen

.... war auch das Thema , dass mich schon während meines Studiums der Bildhauerei an der UdK Berlin immer schon fasziniert hat. Ohne Stabil, flexibles Innen- Gerüßt hat das Außen keinen Halt. Da hilft auch die schönste Patina nichts!

Bildhauerei und Cantienica®

2009 lernte ich die CANTIENICA®-Methode kennen und war sofort überzeugt und begeistert. Endlich hatte ich ein Training entdeckt, das mich darin bestärkte, dass die Basis für die im Außen sichtbare Körperform in den tief liegendsten Muskelschichten und Körperstrukturen ihren Ursprung hat.

Aha-Erlebnis

Dieses „Aha-Erlebnis“ möchte ich an meine Klientinnen und Klienten weiter geben.

Cantienica®- Beckenbodentraining Spiraldynamik® und Yoga

Seit 2016 unterrichte ich nun selbst mit Begeisterung Hatha Yoga. Der größte Erfolg meines Trainings-Programms zeigt sich jedoch an selbstbewussten Frauen und Männern und entspannten, zufriedenen Müttern.

Qualifikationen

  • Studierte Bildhauerin & zertifizierte und geprüfte Personal-Trainerin
  • CANTIENICA- Trainerin Platin Status
  • Zertifizierte Yoga- Lehrerin
  • Dipl. Spiraldynamik® Fachkraft Level Intermediate

Werdegang

Parallel zu meinem Studium der Bildhauerei, habe ich 2001 damit begonnen Fitness-Kurse anzuleiten und später als zertifizierte und geprüfte Personal-Trainerin zu arbeiten. Schon seit meiner Schulzeit bin ich auf der Suche nach dem idealen Sport für mich. 

2009 lernte ich die Körperhaltung-Methode kennen und war sofort überzeugt und begeistert. Endlich hatte ich ein Training entdeckt, das mir gleich nach der ersten Lektion das Gefühl gab, die „richtigen“ Muskeln einzusetzen. Ich kam mir gleich nach der Stunde länger und leichter vor, die Schmerzen im unteren Rücken verschwanden nach und nach und ich spürte Muskeln, von denen ich keine Ahnung hatte, dass sie existieren.

Von da an war mir klar, dass ich genau dieses „Aha- Erlebnis“ an meine Klientinnen und Klienten weiter geben und das Hatha Yoga erlernen möchte.

Die dreidimensionalen Bewegungsabläufe haben mich als Bildhauerin besonders fasziniert. Präzise Körperarbeit und Bildhauerei liegen für mich sehr nah beieinander: Wenn das Gerüst instabil ist, bricht auch außen alles zusammen.

So einfach ist das und doch erfordert es viel Durchhaltevermögen und Kontinuität um dauerhaft an Ausstrahlung, Vitalität, Kraft und Schönheit zu gewinnen. – Und es macht Spaß!

Seit 2016 unterrichte ich nun selbst mit Begeisterung Hatha Yoga. Der größte Erfolg meines Trainings- Programms zeigt sich aber an selbstbewussten Frauen und Männern und entspannten, zufriedenen Müttern.

Ich bin selbst Mutter von zwei Kindern und merke immer wieder, dass sich meine Stimmung auch auf die meiner Kinder überträgt. Bin ich mit mir im Einklang, sind auch die beiden zufrieden.

Ich bin lizenzierte Trainerin für Hatha Yoga. Um eine nachhaltige Qualitätssicherung zu gewährleisten, bilde mich regelmäßig freiwillig fort, was es mir ermöglicht, immer auf dem neusten Stand von Hatha Yoga zu sein.

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