Dienstag: 10:30-11:30 Wieder als Präsenzkurs! im LA CAMINADA, Böckhstr. 21, 10967 Berlin und zeitgleicher LIVE- STREAM, Anmeldung bitte an klatt@koerperhaltung.berlin HIER BUCHEN: ■ Buchen / Termine / Preise Viele Frauen haben nach der regulären Rückbildung oft das Gefühl, „nicht wirklich etwas erreicht zu haben“. Ein Haupt- Unterschied zur herkömmlichen Rückbildungsgymnastik besteht darin, dass in der […]
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Hatha Yoga-Training fortl. m./o. Kind Dienstag: 9:45 – 10:45 Standort: Wieder als Präsenzkurs! im LA CAMINADA, Böckhstr. 21, 10967 Berlin und zeitgleicher LIVE- STREAM, Anmeldung bitte an klatt@koerperhaltung.berlin Die Körperhaltung-Methode ist eine therapeutische Gymnastik- und Fitnessmethode. Unabhängig von Größe, Alter und Gewicht, werden die Übungen an jeden Körper individuell angepasst. Durch präzise angeleitete Übungen wird […]
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Freitag: 11:15 – 12:15 Standort: Wieder als Präsenzkurs! im LA CAMINADA, Böckhstr. 21, 10967 Berlin und zeitgleicher LIVE- STREAM, Anmeldung bitte an klatt@koerperhaltung.berlin Hatha Yoga-Rückbildung/Beckenbodentraining HIER BUCHEN: ■ Buchen / Termine / Preise Viele Frauen haben nach der regulären Rückbildung oft das Gefühl, „nicht wirklich etwas erreicht zu haben“. Ein Haupt- Unterschied zur herkömmlichen Rückbildungsgymnastik […]
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Standort: individuelle Absprache ansonsten täglich zwischen 12:30 – 15:00, außer Sonntags HIER BUCHEN: ■ Buchen / Termine / Preise Individuelles 1:1 – Coaching Einzelstunden (auf Wunsch gern auch bei Ihnen zu Hause) eignen sich besonders gut, um an Ihren individuellen Themen zu arbeiten. Ich nehme mir 70 Minuten Zeit, um Sie dabei zu begleiten, Ihre […]
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NEU: Hatha Yoga-Training für Frauen mit Geburtsverletzungen. Dieses neue Kursangebot von mir richtet sich speziell an Frauen, deren alltägliches Leben durch extreme Geburtsverletzungen ( und deren Folgen ) stark beeinträchtigt wird. Dieses Training findet in einer kleinen Gruppe statt, um diesem oftmals tabuisierten Thema einen geschützten Rahmen zu geben. Der geschlossene Kurs umfasst 8 Einheiten. […]
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Ein Haupt- Unterschied zur herkömmlichen Rückbildungsgymnastik besteht darin, dass in der CANTIENICA®- Methode für Körperform und Haltung der Levator Ani, der eigentliche Beckenboden eingesetzt wird.
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NEU: Hatha Yoga-Training für Frauen mit Geburtsverletzungen. Dieses neue Kursangebot von mir richtet sich speziell an Frauen, deren alltägliches Leben durch extreme Geburtsverletzungen ( und deren Folgen ) stark beeinträchtigt wird. Dieses Training findet in einer kleinen Gruppe statt, um diesem oftmals tabuisierten Thema einen geschützten Rahmen zu geben. Der geschlossene Kurs umfasst 8 Einheiten. […]
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CANTIENICA- Methode als Einzelstunde bei Ihnen zu Hause oder am Arbeitsplatz:
Als Bildhauerin ist mir das Phänomen bestens bekannt. – Nach Stunden, in denen die Arbeit im Vordergrund steht, gerät die eigene Körperhaltung in den Hintergrund. Erst wenn sich langes Verharren in ein und derselben Position durch Zwicken und Stechen im Nacken und Rücken bemerkbar macht, ein Bandscheibenvorfall oder Leistenbruch drohen, gewinnen Aufspannung und Haltung an Bedeutung.
Die CANTIENICA® – Methode biete ich auch bei Ihnen im Büro, im Atelier oder in der Werkstatt an.
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Viele Frauen haben nach der regulären Rückbildung oft das Gefühl, „nicht wirklich etwas erreicht zu haben“. Ein Haupt- Unterschied zur herkömmlichen Rückbildungsgymnastik besteht darin, dass in der CANTIENICA®- Methode für Körperform und Haltung der Levator Ani, der eigentliche Beckenboden eingesetzt wird, um das gesamte Skelett best möglich aufzurichten und die das Becken umgebende Muskulatur mit der skeletthaltenden Tiefenmuskulatur der Wirbelsäule zu vernetzen.
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