Montag: 9:15- 10:15 Standort: Wieder als Präsenzkurs! im LA CAMINADA, Böckhstr. 21, 10967 Berlin und zeitgleicher LIVE- STREAM, Anmeldung bitte an klatt@koerperhaltung.berlin HIER BUCHEN: ■ Buchen / Termine / Preise Die Körperhaltung-Methode ist eine therapeutische Gymnastik- und Fitnessmethode. Unabhängig von Größe, Alter und Gewicht, werden die Übungen an jeden Körper individuell angepasst. Durch präzise angeleitete […]
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Dienstag: 10:30-11:30 Wieder als Präsenzkurs! im LA CAMINADA, Böckhstr. 21, 10967 Berlin und zeitgleicher LIVE- STREAM, Anmeldung bitte an klatt@koerperhaltung.berlin HIER BUCHEN: ■ Buchen / Termine / Preise Viele Frauen haben nach der regulären Rückbildung oft das Gefühl, „nicht wirklich etwas erreicht zu haben“. Ein Haupt- Unterschied zur herkömmlichen Rückbildungsgymnastik besteht darin, dass in der […]
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Hatha Yoga-Training fortl. m./o. Kind Dienstag: 9:45 – 10:45 Standort: Wieder als Präsenzkurs! im LA CAMINADA, Böckhstr. 21, 10967 Berlin und zeitgleicher LIVE- STREAM, Anmeldung bitte an klatt@koerperhaltung.berlin Die Körperhaltung-Methode ist eine therapeutische Gymnastik- und Fitnessmethode. Unabhängig von Größe, Alter und Gewicht, werden die Übungen an jeden Körper individuell angepasst. Durch präzise angeleitete Übungen wird […]
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Christiane Freitag: 10:00 – 11:00 Standort: Wieder als Präsenzkurs! im LA CAMINADA, Böckhstr. 21, 10967 Berlin und zeitgleicher LIVE- STREAM, Anmeldung bitte an klatt@koerperhaltung.berlin HIER BUCHEN: https://klatt.koerperhaltung.berlin/buchen-infos-preise/ Hatha Yoga für Schwangere In der Schwangerschaft verändert sich unser Körper rasant. Muskeln, Gewebe und Knochen müssen sich dieser neuen Situation anpassen. Die Körperhaltung-Methode für Körperform und […]
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Donnerstags: 10:00 – 11:00 Standort: Wieder als Präsenzkurs! im LA CAMINADA, Böckhstr. 21, 10967 Berlin und zeitgleicher LIVE- STREAM, Anmeldung bitte an klatt@koerperhaltung.berlin Körperhaltung mit YOGA-Elementen. Dieser Kurs findet momentan ONLINE und aufgrund dessen später als gewohnt statt. Während dieser Zeit pausiert der Kurs Hatha Yoga bei Geburtsverletzungen, der sonst zu dieser Uhrzeit ausgeschrieben ist. […]
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Freitag: 08:45 – 09:45 und 17:00 -18:00 Standort: Wieder als Präsenzkurs! im LA CAMINADA, Böckhstr. 21, 10967 Berlin und zeitgleicher LIVE- STREAM, Anmeldung bitte an klatt@koerperhaltung.berlin HIER BUCHEN: ■ Buchen / Termine / Preise Die Körperhaltung-Methode ist eine therapeutische Gymnastik- und Fitnessmethode. Unabhängig von Größe, Alter und Gewicht, werden die Übungen an jeden Körper individuell […]
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Standort: individuelle Absprache ansonsten täglich zwischen 12:30 – 15:00, außer Sonntags HIER BUCHEN: ■ Buchen / Termine / Preise Individuelles 1:1 – Coaching Einzelstunden (auf Wunsch gern auch bei Ihnen zu Hause) eignen sich besonders gut, um an Ihren individuellen Themen zu arbeiten. Ich nehme mir 70 Minuten Zeit, um Sie dabei zu begleiten, Ihre […]
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Ein Haupt- Unterschied zur herkömmlichen Rückbildungsgymnastik besteht darin, dass in der CANTIENICA®- Methode für Körperform und Haltung der Levator Ani, der eigentliche Beckenboden eingesetzt wird.
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CANTIENICA- Methode als Einzelstunde bei Ihnen zu Hause oder am Arbeitsplatz:
Als Bildhauerin ist mir das Phänomen bestens bekannt. – Nach Stunden, in denen die Arbeit im Vordergrund steht, gerät die eigene Körperhaltung in den Hintergrund. Erst wenn sich langes Verharren in ein und derselben Position durch Zwicken und Stechen im Nacken und Rücken bemerkbar macht, ein Bandscheibenvorfall oder Leistenbruch drohen, gewinnen Aufspannung und Haltung an Bedeutung.
Die CANTIENICA® – Methode biete ich auch bei Ihnen im Büro, im Atelier oder in der Werkstatt an.
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