Klatt Körperhaltung Berlin

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Hatha Yoga - Faceforming - WORKSHOP

Körperhaltung und Mimik geben Aufschluß über unser Befinden. Manchmal zeigen sich Falten auch dort, wo man sie nicht haben möchte, wie z.B. die “ Zornesfalte “ auf der Stirn. Oder nachts knirschen die Zähne und in den Ohren klingeln Ohrgeräusche ausgelöst durch körperliche Fehlhaltungen. Dieses Special beschäftigt sich mit der Feinarbeit an der Schädel- und Gesichtsmuskulatur.

Es geht darum, heraus zu finden, wie sich durch minimale Muskelarbeit und kleinste Veränderungen in der Körperhaltung z.B. Kopfschmerzen vermindern oder ein Doppelkinn verschwinden kann. In der Körperhaltung-Methode wird von Innen nach Außen gearbeitet. Wenn also Knochen, Muskeln und Sehnen am richtigen Ort sitzen, verändert das auch die Optik.

Zum Kursplan

Erfahrungsberichte

Vor Kurzem wurde bei mir eine Arthrose im Hüftgelenk diagnostiziert. Zum Glück fand ich bei meinen Recherchen nach Alternativen zu einer OP einen Artikel über Hatha Yoga-Training. Ich habe mich sofort zum Kurs angemeldet und bin so froh, dass ich die Übungen auch im Alltag schnell anwenden kann und einen Weg gefunden habe meine Gelenke tatsächlich zu schonen!
Silke
Meine Hebamme hat mir das Hatha Yoga- Beckenbodentraining empfohlen. In der ersten Stunde hatte ich den Eindruck, dass ich es ” nie” schaffen könnte, all die Anleitungen von Christiane umzusetzen…- inzwischen klappt das ganz gut. Die zweite 10er Karte ist schon gebucht und ich bin begeistert von den Themen- Workshops!
Jana
Vor ca. einem Jahr bekam ich beim Laufen starke Schmerzen im rechten Knie. Meine Freundin besuchte schon seit einiger Zeit einen Hatha Yoga- Rückbildungskurs und überredete mich, eine Probestunde zu machen. Ich war angenehm überrascht, dass das Training den ganzen Bewegungsapparat einbezieht und keineswegs ein reines ” Beckenbodentraining für Frauen” ist… Nach einigen Einzellektionen kann ich wieder schmerzfrei laufen.
Tim
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Ein langer Hals mit entspannter Muskulatur und einem schwerelosem Kopf fühlt sich leichter an und sieht besser aus als einer, der vom Gewicht des Kopfes zusammen gedrückt wird. Dieser Kurs zeigt Ihnen drei Stunden lang, wie Sie alte (unbewusste) Haltungs- und Bewegungsmuster aufspüren und auflösen können. Die Übungen erfrischen im Alltag und zaubern eine erholte Ausstrahlung ins Gesicht, vermindern Falten. Damit die Übungen eine bestmögliche Wirkung erzielen können, empfiehlt es sich Hatha Yoga-Vorerfahrungen mit zu bringen und das vorhergehende Special zum Thema “ Hände, Arme, Schulter, Nacken “ am 14.4.2018 zu besuchen.

Nach Absprache können Sie als Einstieg auch eine Einzelstunde bei mir buchen.

Das themenbezogene – Special dauert 180 Min und kostet 85 €.

Begrenzte Teilnehmer/Innen – Zahl.

Beginn: 10:00

Ort: Böckhstr.21, 10967 Berlin

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